Freestyle swimming implies the use of legs and arms for competitive swimming, except in the case of the individual medley or medley relay events. The front crawl is most commonly chosen by swimmers, as this provides the greatest speed. During a race, the competitor circles the arms forward in alternation, kicking the feet up and down (flutter kick). Individual freestyle events can also be swum using one of the officially regulated strokes (breaststroke, butterfly, or backstroke). For the freestyle part of medley swimming competitions, however, one cannot use breaststroke, butterfly, or backstroke. Front crawl is based on the Trudgen that was improved by Richmond Cavill from Sydney, Australia. Cavill developed the stroke by observing a young boy from the Solomon Islands, Alick Wickham. Cavill and his brothers spread the Australian crawl to England, New Zealand and America, creating the freestyle used worldwide today. During the Olympic Games, front crawl is swum almost exclusively during freestyle. Some of the few rules state that swimmers must touch the end of the pool during each length, cannot push off the bottom in the direction of the race, and cannot pull on the lane lines during the course of the race. However, other than this any form or variation of strokes is considered legal with the race. As with all competitive events, false starts can lead to disqualification of the swimmer.[6]

yvako.com

itt vagyok :: hol a világ közepe

webtervezés

WordPress weblapokat építek, gyakran kisebb-nagyobb vállalkozásoknak, cégeknek, néha akár személyes, bemutatkozó jelleggel.

A weblapjaim ellátnak bármely olyan “járatos”, szokásos funkciót, amire szükség lehet.

Alapvetően két fizetős plugincsomaggal: az Elementor és Crocoblock eszközeivel, illetve – többek között – az AllinOne Migration és a Yoast SEO: előbbit biztonsági mentéshez, utóbbit a SEO beállításokhoz. Ezek ingyenes verziói is eleget nyújtanak.

A webhely pár nap alatt elkészülhet – természetesen a szükséges idő a feladatoktól függ.

  • Akár van már arculatod, akár együtt alakítjuk azt ki, a márkádat eljuttatjuk a célközönséghez, pozícionáljuk.
  • Meghatározzuk, milyen technikával, milyen webergonómiai megoldásokkal indulunk. Az alap SEO (keresőoptimalizáló) beállításokat és hirdetési iránymutatást is kapsz.
  • A webhelystratégiával összhangban saját layout-ot, személyreszabott sablont építek.
  • A vizuális elemeken felül a márkatörténet-mesélésben, a szövegírásban is tudok segíteni.
keepintouch
hero-bg-1-1024x512